Безоборотное метание на Клинке
16.11.2015 7 ноября в Москве на выставке "Клинок. Традиции и современность" прошел турнир памяти И.А.Скрылева по метанию ножа безоборотной техникой.
Новички соревновались на дистанции 3м отборочные и 4м финалы. Более опытные метатели замахнулись на отборочные с 4 метров, а в финалах ушли на 5м. Самые сильные из них разыграли суперфинал с 7м.
Несколько фотографий с этого турнира.
К списку фотогалерей
Проблемы связок в локте и плече вывели из строя не один десяток метателей. Поэтому в программе тренировок обязательно должны быть разминочные и силовые элементы для укрепления рук. Желание начинающих метателей с первых тренировок уйти на 9 метров я полагаю бессмысленным и вредным. Чем легче нож, тем больше нагрузка на связки, локоть страдает заметно сильнее. Я провожу аналогию с луком, который при выстреле без стрелы всю энергию тратит на саморазрушение. Поэтому метание топора менее травматично, как это ни странно, хотя и утомительнее. Сейчас для обучения метанию ножей есть множество специализированных тиров, где наработаны комплексные тренировочные программы. В результате за последние годы травматизм среди метателей практически сошел на нет. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
