Казарла 2015
16.12.2015 Фестиваль военного искусства казаков «Казарла» прошёл 12 декабря в Москве на базе конно-спортивного клуба «Измайлово». Десятки казаков с Дона, Кубани, Терека, Волги, из других регионов собрались тут, чтобы посостязаться в рубке, метании ножа, продемонстрировать мастерство владения кнутом. Свое умение метания ножей продемонстрировали и московские метатели.
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
