Белые Ночи 2016
04.07.2016 25 и 26 Июня в Санкт-Петербурге прошел ежегодный турнир Белые Ночи. Соревнования были организованы клубом Сталкер. В программе 5 видов дуэлей и 4 вида игр: "крестики - нолики ножами", "морской бой ножами", "покер ножами" и "бильярд ножами". Первый день дуэли, второй день игры. Поздравляем Победителей и призёров турнира "Белые ночи 2016г". Наслаждаемся фото-сессией.
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
