Турнир академии Наяновой. 22 февраля 2015 г.
01.03.2015 13 открытый Чемпионат и Первенство Самарской Государственной областной академии Наяновой по «Универсальному бою», упражнение спортивное метание ножа, 22 февраля 2015 г. Фото Громов Сергей
К списку фотогалерей
Первая задача в самоподготовке - добиться единообразия бросков. Я бы рекомендовал начинать тренировки по метанию с дистанции 2,5-3 метра, час в день метание по трем игральным картам. Задача добиться 100% втыкаемости и хотя бы 50% точности. Когда эта задача будет решена - можно двигаться и на 5 и на 7 метров. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
