Афганский излом 2015
23.12.2015 19 и 20 декабря 2015 года в Москве прошел ежегодный Всероссийский турнир по спортивному метанию ножа "Афганский Излом -2015", посвященный Герою Советского Союза Г.И. Бояринову. Соревнования посвящены годовщине ввода ограниченного контингента советских войск в республику Афганистан, а Бояринов - командир групп, штурмовавших дворец Амина. В числе гостей турнира присутствовал участник того штурма, с даты которого отчитывается начало войны, судил также ветеран-афганец.
19-го соревнованились дети, собралось 36 участников! 20 декабря метали ножи взрослые. Представляю несколько фотографий от Анны Кортуновой и Игоря Лукаша.
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
