12-й Чемпионат СГОАН и Фестиваль спортивных единоборств
11.03.2014 22-23 февраля 2014 года в Самаре проходили соревнования по спортивному метанию ножа. 23 февраля состоялся Фестиваль спортивных единоборств, посвящённый Дню Защитника Отечества, в рамках которого прошел открытый Областной турнир по «Универсальному бою» упражнение «Спортивное метание ножа».
К списку фотогалерей
Первая задача в самоподготовке - добиться единообразия бросков. Я бы рекомендовал начинать тренировки по метанию с дистанции 2,5-3 метра, час в день метание по трем игральным картам. Задача добиться 100% втыкаемости и хотя бы 50% точности. Когда эта задача будет решена - можно двигаться и на 5 и на 7 метров. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
