Чемпионат Мира. Франция 2014
31.08.2014 23-25 августа во французском городе Каллак прошел первый чемпионат мира по версии Европейской ассоциации метателей ножей. Это был настоящий праздник метания - съехалось более 150 участников. На центральном стадионе города стояло 12 стендов для основных упражнений и еще столько же для дополнительных. Финалы проходили в присутствии более 500 зрителей. Прекрасно организованное пространство, где и участники и зрители чувствовали себя свободно и комфортно.
Большое спасибо организаторам!
К списку фотогалерей
Начинать тренировку обязательно необходимо с легкой разминки. Не силовой, а на разогрев суставов. Потом 30 минут топор или саперная лопатка с 4 метров. Потом час нож. Окончание тренировки - силовая разминка: подтягивания, отжимания, набивной мячик и т.д. Если поработать месяц в таком режиме - можно обсуждать дальнейшее развитие. До этого нет навыка, каждый нож летит по-разному, корректировать нечего. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|