 |
05.12.2011 Чемпионат Мира 2011
Несколько фотографий с награждения Чемпионата Мира 2011 года. Москва
|
 |
30.09.2011 Первенство мира 2011
В сентябре 2011 года в Анапе состоялось первенство мира среди детей до 18 лет. Несколько фотографий с соревнований.
|
 |
19.09.2011 Чемпионат Европы 2011
Фотографии с чемпионата Европы по версии Европейской ассоциации метателей.
Сентябрь 2011.
Herrischrierd, Германия
|
 |
17.07.2011 Чемпионат России 2011
Новороссийск, июль 2011 года. Чемпионат России по спортивному метанию ножа. Солнце, море и эмоции.
|
 |
18.04.2011 Восток-Запад 2011
Несколько старых фотографий из Санкт-Петербурга, где в апреле 2011 года метатели собрались на олимпиаде боевых искусств
|
 |
17.04.2011 Игровое метание ножа
Турнир с игровыми упражнениями, проходивший в Санкт-Петербурге в апреле 2011 года.
|
 |
20.12.2010 РГУФК 2010
Соревнования, посвященные дню сотрудника государственной безопасности. 18 декабря 2010 года
|
<
1
…
11
12
13
14
15
>
Есть несколько простых упражнений для начинающих метателей: 1. Положить все три ножа +/- 3 см вдоль вертикальной линии. Можно полосу скотча налепить на стенд вертикально и метать, чтобы все ножи были в ней. 2. Лист формата А5. Нож в листе +1 очко, нож мимо листа -1, нож на полу -2. Дойти до +30 очков. 3. Одним из базовых упражнений для начинающих метателей являются броски ножа из неустойчивых положений, например, стоя на одной ноге на пеньке. Нарушение равновесия – вторая нога коснулась пенька или земли, и серия не засчитывается. Если вы не можете воткнуть 3 ножа, стоя на одной ноге и не касаясь другой ногой земли между бросками, значит имеются серьезные проблемы со стойкой и равновесием в целом. Это надо жестко бороть, потом переучивать стойку очень сложно. Борис Михайлов из Риги вообще для наработки равновесия метает с натянутого над землей каната. 4. На начальном этапе тренировок хорошее упражнение на стабильность – просто считать воткнутые подряд ножи или серии. Уронил нож, начинай счет заново. Задача минимум, дойти до 30 ножей воткнувшихся подряд. Полный текст в разделе "Статьи и ссылки"
|
|
